Mein Körper liebt es im Bach zu baden!

Es kostet mich viel Überwindung meinen Körper ganz ins kalte Wasser zu tauchen und im Wasser schnappe ich nach Luft, weil es so kalt ist. Manchmal! 😉 Aber das Gefühl im Wasser und vor allem danach ist unbezahlbar, unglaublich und Dein Körper wird Dich definitiv dafür lieben ❤ Das Gefühl danach...ich würd' euch gerne beschreiben, … Mein Körper liebt es im Bach zu baden! weiterlesen

Mein Körper liebt es unter freien Himmel zu schlafen!

Ich habe mich tatsächlich immer davor gescheut, weil ich davor "Angst" hatte, dass dann Schnecken auf mich kriechen und irgendwelche Insekten in meinen Schlafsack kommen und der Morgentau so nass ist. Und vor ein paar Wochen, habe ich dann doch wirklich "aus Versehen" draußen geschlafen! Wir hatte einen Kreis abends und haben laange geredet und … Mein Körper liebt es unter freien Himmel zu schlafen! weiterlesen

Mein Körper liebt es sich voll auszupowern!

Mein Körper braucht das! Im Garten rumwerkeln, wandern, Radfahren, Schwimmen, wild herumtanzen, Acro-Yoga und jegliches sonstiges auspowern! Danach fühle ich mich dann oft total kaputt, aber gut kaputt!..heißt, ich falle dann schon um neun todmüde ins Bett und schlafe sofort ganz seelig ein. Nach viel Bewegung hab ich dann oft den Drang, mich zu dehnen, … Mein Körper liebt es sich voll auszupowern! weiterlesen

An mein inneres Kind – und alle anderen auch

Du darfst laut sein! Du darfst wütend sein! Du darfst dich zeigen! Du darfst einsam sein! Du darfst kreativ sein! Du darfst alles 'falsch' machen! Du darfst glücklich sein! Du darfst Hilfe fordern und Unterstützung annehmen! Du darfst wild sein! Du darfst alles perfekt machen wollen - musst du aber nicht! Du darfst gesehen werden! … An mein inneres Kind – und alle anderen auch weiterlesen

10 Auswirkungen von Rohkost und Entgiftung auf meinen Körper

Ich werde hier auf meinem Blog nur von pflanzlicher Rohkost sprechen, Milchprodukte verträgt mein Körper nicht und ich finde das als Mutter tatsächlich sehr unnatürlich, Milch zu trinken, und Insekten oder gar rohes Fleisch krieg ich (bewusst) nicht runter 😉 Letztes Jahr durfte ich bei einer Rohkost-Challenge mitmachen, bei der wir in der dritten Woche … 10 Auswirkungen von Rohkost und Entgiftung auf meinen Körper weiterlesen

Salzsole – Wundermittel zur Wundreinigung und Entschlackung

Unser Leben entsteht in einer einprozentigen Wasser-Salz-Lösung (Fruchtwasser), der sogenannten Sole. Wie mit Salzwasser Wunden und Bienen-/ Wespenstiche besser verheilen, man damit eine gesunde und äusserst schmackhafte Alternative zum raffinierten Speisesalz hat und  seinen Körper entgiftet: Was ist Salzsole? Sole, wie ich sie herstelle, besteht aus Salzsteinen und Wasser. Bei der Auflösung in Wasser werden … Salzsole – Wundermittel zur Wundreinigung und Entschlackung weiterlesen

Bewertungen von aussen – auf der Achterbahn der Gefühle

Vorgestern noch schwebte ich vor Glück, konnte es kaum fassen, welch unglaublich tolles Leben ich leben darf - heute bin ich am Boden zerstört und weiss einfach nicht, wie ich das alles schaffen soll. Dieses ganze Gefühlschaos entstand tatsächlich nur durch Bewertungen von Freunden. Natürlich habe ich mir schon tausendmal gesagt, dass mir die Bewertungen … Bewertungen von aussen – auf der Achterbahn der Gefühle weiterlesen

7 Gründe für meine Liebe zu Bioläden und -lebensmitteln

Ok, ich geb's zu: Ich liebe shoppen! Ich liebe es, mir aus all den knackig frischen Pflanzen die auszusuchen,die mich am meisten anlachen. Ich liebe es, Neues zu entdecken, die Flyer und Zettel am Schwarzen Brett durchzuschauen, und und und. Aber nicht zu viel vorweg: Ich hab hier Gründe zusammengefasst, warum ich so gerne im … 7 Gründe für meine Liebe zu Bioläden und -lebensmitteln weiterlesen

Beckenboden – Belastungsinkontinenz nach der Geburt

Ich habe die Beckenbodenübungen beim Rückbildungskurs natürlich nicht sehr ernst genommen und fand sie langweilig und es fühlte sich an als würde ich da sowieso nicht vorankommen. Jetzt hab ich den Mist. Ich kann nicht mehr Trampolin hüpfen, husten, schwer tragen, Acro-Yoga machen uvm ohne dabei tröpfchenweise Urin zu verlieren. Für einen Kurs Geld bezahlen … Beckenboden – Belastungsinkontinenz nach der Geburt weiterlesen